ROBIN SCHERBATSKY

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Beim Systemischen Lupus erythematodes kommt es zu chronischen Entzündungen an der Hautden Gelenken, dem Nervensystem und den inneren Organen. Meist wechseln sich Phasen hoher Krankheitsaktivität mit Zeiten der Besserung ab. Frühe Generationen von Medizinern gaben der Erkrankung ihren lateinischen Namen, weil die typischen Hauterscheinungen im Gesicht durch Vernarbungen, Rötungen und Furchen den Betroffenen angeblich ein wolfsähnliches Aussehen verliehen lat. Lupus: Wolf; erythematosus: errötend. Wegen der heute sehr viel besseren Behandlungsmöglichkeiten kommen solche schweren Hautwunden aber nicht mehr vor.

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Wer dieses Pensum nicht am Stück schafft, kann auch dreimal zehn Minuten handelnd werden. Täglich sollten drei gesunde Mahlzeiten auf den Tisch kommen, darunter vor allem ein ordentliches Frühstück. Bei den täglichen Menüs sollten Obst und Gemüse im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen — sei es in Form von Früchten in den morgendlichen Getreideflocken oder als Extra-Schicht im Mittags-Sandwich. Wer sich mit bestimmte Nahrungsmittel wie Chips oder Schokolade getröstet fühlt, sollte solche Snacks non zuhause lagern. Treffen mit der Familie oder Bekannten können auch schwungvoll ablaufen: Eine Radtour oder andere sportliche Aktivitäten bilden einen gesunden Rahmen für soziale Events.

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